Plán běhací

26. února 2011 v 23:58 | Téze |  Hubnutí
Ahoj dámy,

v posledních minutách soboty jsem tu s devítitýdenním běhacím plánem.Možná se bude zdát příliš měkký,ale skrytá drsnost se projeví v tom,že ho chci praktikovat po ránu:-)Takže jen dokopat se k tomu mi spálí určitě neskutečně kilojoulů.Nebude to samozřejmě sport jediný,ale myslím,že by mě to mohlo fakt dost nakopnout.Půl hodinka denně se dá uhrát i když budu chodit do školy na 8 a zbyde dost energie na kalanetiku,případně zuzčiny brutální workshopy.
Zde je odkaz,nechci se dostat do potíží s přímým kopírováním:

Den 1 je zítra,tedy už za pár minut,takže běhu zdar:-)kdysi jsem byla taková ta vysportovaná šestnáctka,vysportovaná budu zas doufám dřív než třicítka:-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama