12/90 spokojená po plánované žranici

24. března 2011 v 22:01 | Téze |  Den za dnem
Ahoj dámy,

hlásím se zase ve čtvrteční večer až podvečer napapaná až na půdu po oslavě tatových x-tin.
Navzdory množství zkonzumované potravy jsem spokojená,protože rouju a cvičím docela dost,mimoto letáková brigáda mi sice vydělá tak maximálně na dubnový spinning,ale prožene mě dvakrát týdně s baťohem naší čtvrtí - ve středu večer jsem roznášela venku tak 2,5 hodiny a byl to spíš poloběh než flákání,takže aerobní aktivita jak vyšitá a nemůžu se vymlouvat na bůhvíco jako vždycky:-)

Dnes mi odpadla přednáška,tak jsem se byla proběhnout obvyklé kolečko údolím a musím zkonstatovat,že fyzička se výrazně lepší,kopec ke kostelu jsem dala poprvé bez přestávky,sice ne během,ale nejsem ironman.Moje masochistické já tvrdí,že by teda bylo třeba si ho zase seběhnout a znova vystoupat,ale protentokrát jsem ho umlčela.

Cvičení s jillian stále probíhá,sice pořád plácám level 1,ale chci ho zvládnout dokonale,koukala jsem na dvojku a ty ruce tam jsou peklo,chtěla bych jí začít o víkendu a pohnout se tak kupředu.Rotovací disk je srandovní,ale pořád mě točení bolí,nicméně když to prodýchám,urotuju tak 25 min v kuse,což údajně stačí.

To by tedy bylo,aby nebylo,jsem zvědavá na konec měsíce,jestli se mi povede sundat tři kila dolů,jak jsem se bavila na začátku března s Oliverovou.Rakelin nápad je skvělej a brutální,společné hubnutí jsem nikdy nezkoušela,ale mohlo by to vyjít.

Už nechci odmítat jít na kafe s kamarádkou jen proto,že se stydím za své špeky a v tomhle teple chodit tam maximálně v pytli na brambory.Četla jsem dnes jakýsi článek,že letos na jaře je třeba mít šaty v antickém stylu,ukázky se mi moc líbily...ale chce to do nich ještě to tělo:-)

takže formování zdar.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 barumka barumka | Web | 24. března 2011 v 23:05 | Reagovat

Hm..anticky saty jsou krasny, jenze my bychom v nich vypadaly jak selky. I kdyz...KAT slusej, tak mozna ze by to slo:) Vsak ty ten kopec brzy budes natesene sbihat a vybihat:)

2 barumka barumka | Web | 24. března 2011 v 23:06 | Reagovat

Pockej co? Jaks to myslela s tim jidelnickem? Kdyztak "drzim" teprve od vcerejska, tak na starsi ani nekoukej.

3 topinka-malinka topinka-malinka | Web | 25. března 2011 v 9:07 | Reagovat

Ahoj - ano, losos je sám o sobě už dost výraznej, k tomu bych křena taky nedávala. Dělává se, myslím, s nějakou smetanovou a taky občas jsem ho viděla s koprem :-) Tak vítej ve společném hubnutí (pokud do toho půjdeš :-)) a snad tě to popožene směrem kupředu :-)

4 barumka barumka | Web | 25. března 2011 v 9:31 | Reagovat

Tak dekuju:) No ono to neni tak slozity, navic ja tedka nepocitam, takze je to brany od oka a melo by to vyjit snad do tech 8500 kJ. Bohuzel vaha se tvari zatim kysele, ukazuje vyssi cisla, takze jsem ve fazi vyckavani, jestli se to teda pohne nebo ne. Zeleninu tepelne upravovat nemusis, aspon do sebe dostanes vic vitaminu, sem tam si uvar brokolici a je to:) Musis si brat krabicky s jidlem s sebou a kdyz neni moznost teplyho obeda, tak se na nej jednoduse vykaslat a dat si oblozenou bagetu (doma udelanou). Rozhodne to bude chutnat lip nez studeny maso se studenym bramborem z domu:) Klidne se u me inspiruj, nepripustny polozky budu zvyraznovat cervene nebo vykricnikama.

5 KAT KAT | Web | 25. března 2011 v 10:02 | Reagovat

jilian mám taky, jenže bydlíme na půdě a já se bojím že při jejích jumpin jacks bych zbořila barák( no nemusí všichni vědět že cvičím)
my máme taky krátkosrstou kočku, první kocour byl peršák ale bylo to pro něj utrpení( i pro nás,hrozně kousal)-takže od té doby jen s krátkou srstí:oD tohle jsou sestřenčiny kočky, navíc jsou venkovní- budeme to muset vzít nějak postupně nebo ukecat veterináře aby mi zapůjčil sedativa.
to je dobře že sis oslavu užila. rakelino hubnutí zní dobře, jsem zvědavá kolik se vás sejde:oD

6 rakel rakel | Web | 25. března 2011 v 10:58 | Reagovat

Já myslím, že je to tak nějak v pohodě...
Aspon má co jít dolů ne? :D :D :D
No ten článek o antice mi dal zabrat :D :D Třeba napřes rok to stihnu :D :D
Jo a vítej mezi spolubojovnice :D :D

7 barumka barumka | Web | 25. března 2011 v 10:59 | Reagovat

Kdyz ono je to zapeklity, mamka v podstate celou vyplatu vyvali za najem a inkaso a zbyde ji prd. Ale mne to nerekne. Rekne to segre, ta to s vycitkama tlumoci mne, ze se musim uskromnit (jak kdybych to nedelala). Abych prispivala na najem, nehrozi, vzdyt prece studuju. Jidlo si kupuju svoje, ale nehodlam jist bily rohliky a parky, v obchode zvazuju nektery veci mnohem vic nez driv, ale uplne to prevratit nechci, myslim taky na svoji budoucnost a svoje zdravi a to si chlebem se sadlem moc nepojistim. Vesmes jsme se se segrou dohodly tohle zatim neresit, neprovokovat a az bude na spadnuti to, ze opustim hnizdo, tak zacneme mamku zpracovavat (ohledne toho stehovani). Kaslu na to, stejne to ted nijak nezmenim a tohle je bohuzel mamcin boj, jen bych nerada, aby kvuli tomu kdokoliv delal dusno. Nikdo asi neveri tomu, ze me to taky stve, kazdej ma za to, ze si nevdecnicky rozhazuju penize a je mi to putna. Jsem v nasi rodine proste za mrchu. Jen me proste vytaci, kdyz do me segra zacne valit rozumy, pak si pripadam jako ten nejvetsi spratek a vykoristovatel.

8 topinka-malinka topinka-malinka | Web | 25. března 2011 v 11:02 | Reagovat

Koukala jsem na tvoje míry u Rákelky a musím ti říct, že na tu váhu máš úžasný, úžasný míry! Já měla stejný při tý váze, si pamatuju :-) A jak mě to tehdy sralo, že nemám stehno jak vážka a jak bych to dneska chtěla vrátit zpátky, tu "nespokojenost"...Tím jsem ale chtěla říct, že je prostě vidět, že sportuješ, že máš hodně svalíků, to se prostě pozná už podle měr a vah :-) Letáky...humus, co? Dneska jsou aspoň už ty venkovní schránky, ale muset se doprošovat otevření, to bejvalo děsný. Lidi nechápu, že ty jsi jen pouhý distributor, že takový kraviny jako letáky nevymýšlíš a necpeš to lidem do schránky za účelem nasrání, anébrž za účelem živobytí. A teď ještě já jich měla fakt tisíce :-) Dneska už bych to nedala, moje záda pláčou :-)

9 barumka barumka | Web | 25. března 2011 v 11:07 | Reagovat

Jen aby:))

10 topinka-malinka topinka-malinka | Web | 25. března 2011 v 11:24 | Reagovat

To je pravda, já tehdy neměla ani čas myslet na žrádlo - 3 tašky s letákama a valíme :-) Těžký fitko.

11 skořicová skořicová | Web | 25. března 2011 v 11:51 | Reagovat

To jsem ráda, že se líbí! Mne taky zaujala ta kožená bunda s Guernicou, je to opravdu zajímavý :-)

12 rakel rakel | Web | 25. března 2011 v 12:01 | Reagovat

Přesně v tenhle efekt doufám :D :D

13 Duckie Duckie | Web | 25. března 2011 v 17:05 | Reagovat

Tyoo takovýho pohybu vážně skvělýý :))) tři kilča dolů opravdu určitš dáš :-* držím všechny palce

14 skořicová skořicová | Web | 25. března 2011 v 21:49 | Reagovat

Cha! :-D Tak tahle verze mne nenapadla. Parchanti! :-D

15 joe joe | 26. března 2011 v 10:53 | Reagovat

takovou snůšku keců jsem nečetla už pěkně dlouho.místo psaní o pohybu bys měla začít držet pořádnou dietu,aby ses nemusela stydět za svojí váhu - ty holky tady okolo vážej tak o dvacet kilo míň než Ty,to je přece něco úplně jinýho,ne?
sory,myslím to upžímě,ale potřebuješ to,nikdo jinej tady ti to neřekne do očí.

16 barumka barumka | Web | 26. března 2011 v 11:34 | Reagovat

Ja z toho taky nemela zrovna nejlepsi pocit. Jsou lidi, kteri to udelaji bez mrknuti oka a pak jsou lidi, jako ja, co si tak maximalne dosahnou v predklonu na spicky a nazdar.

17 Portia Portia | Web | 26. března 2011 v 14:28 | Reagovat

já jsem chodila s letákama spousta let a je to opravdu dobrý pohyb někdy dost náročný :) antické šaty jsou moc nádherné je dobré že se v nich ztratí bříško, určitě si je můžeš dovolit slušeli by ti

18 skořicová skořicová | Web | 26. března 2011 v 20:36 | Reagovat

[15]: Nejdůležitější je to myslet "upžímě", to jo, to se pak tomu nedá nic vytknout :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama